Имиджмейкер-визажист Ольга Коновалова

7 день моего спортивного марафона.

Прошло 36 часов с момента моей прошлой тренировки и это время показалось мне целой вечностью.

Тело полностью восстановилось за этот небольшой промежуток времени и нет смысла больше отдыхать. Нужно тренироваться, напрягать свои мышцы чтобы они были в тонусе.

Сегодня я ехала по городу и обращала внимание на фигуры девушек и женщин. То ли зима так повлияла, то ли не знаю что, но к моему большому сожалению, я не увидела стройняшек.rolleyes

Мне очень странно, что люди равнодушны к своему телу. Да я и раньше сама такой была. Но когда ты меняешь свой образ жизни и мышления на другой, более правильный, то все, что ты делала раньше, все кажется теперь очень странным и глупым.

Самое интересное, что мы позволяем себе толстеть, а потом при банальной примерке очередного платья будем жаловаться, что не влазим в него, или нас вдруг, невзначай, обидят очередным комментарием, что нашего размера к сожалению не имеется, увы вся одежда на нас мала.

Бывает же такое, сами себя запускаем, а потом сами же на себя и злимся. Я сегодня еще больше поняла, что взятие на себя 100 % ответственность – это довольно таки решительный шаг. И мне реально больше не хочется жаловаться и злиться на себя, это просто бессмысленно и пустая трата времени.

Всю 100 % ответственность за свою внешность беру на себя и Вам советую.wink

С точки зрения имиджа, можно конечно, подобрать одежду так, чтобы выглядеть на 2 размера меньше, но ЗАЧЕМ? Зачем так изощряться? Не проще ли взять всю свою силу воли в кулак и сделать шаг навстречу к себе. Стоит только захотеть.grin

Сегодня я поняла, что большинство людей не хочет или боится менять свой привычный образ жизни, многим ну ооооочень тяжело выходить из своей привычной зоны комфорта. Ну что ж, продолжайте в том же духе.grin

Пока Вы ленитесь, я занимаюсь собой. И уже через месяц буквально, через месяц увижу результаты своего труда.

Только представьте, всего лишь через месяц моя жизнь круто изменится. Как все таки нужно мало для счастья.smile И не обязательно, счастье может стоить миллионы. Достаточно найти час времени для себя и сконцентрировано позаниматься с пользой для своего тела.

Насколько я поняла, исходя из того короткого промежутка времени, всем реально лень, потому что никто даже не делится своими успехами в физической нагрузке. То ли некогда, то ли правда Вас одолевает привычная лень.

Ну что ж, с Вами или без Вас я буду продолжать. А для тех, кто все таки заинтересован в своем здоровье и в красивой фигуре, сегодня я занималась вот по этому видео - средний уровень пилатеса с Аленой Мордовиной.

Нагрузка хорошая, силу в теле чувствую, мышцы слегка болят от нагрузки, но это та самая приятная боль, которая свидетельствует о том, что я отлично провела для себя сегодняшнюю тренировку.

Скоро лето, и время летит быстро, так что не забывайте о себе и о своем теле!

Искренне, Ваша Ольга.wink

Оставьте комментарий!