Имиджмейкер-визажист Ольга Коновалова

44 день моего спортивного марафона.

Сегодняшняя 24-я тренировка по пилатесу далась мне довольно таки легко, несмотря на сложную по интенсивности физическую нагрузку на тело. Я поистине, стала получать кайф от занятий.

От того, что я вижу видимые изменения в теле, тренироваться хочется еще больше, еще чаще! Но, так как я перешла с начального уровня на базовый, то заниматься каждый день — это уже будет через чур. И, конечно, я не забываю о правильном питании и соблюдении водного баланса!

После сегодняшней тренировки, я почувствовала внутреннее ощущение счастья, радости. Видимо эндорфины счастья при физической нагрузке вырабатываются миллионным тиражом!grin

Приятно чувствовать силу в теле, приятно видеть изменения и бодрость духа!

Выходной был активным, как и сама тренировка! Движемся дальше и в том же темпе!!!wink

Всегда Ваша, Ольга Коновалова.

Оставьте комментарий!