Имиджмейкер-визажист Ольга Коновалова

42 день моего спортивного марафона.

Сегодня 42-й, по счету, день моего спортивного марафона, 23-я тренировка по пилатесу, и я все еще на пути к сильному и красивому телу!wink Мой марафон меняет меня не только внешне, но и изнутри. А именно меняюсь я, переосмысливаю многое в своей жизни. Для меня весна оказалась очень продуктивной и насыщенной. Именно благодаря моей замечательной идее вести свой марафон «Время для Тела» каждый День получается прожить не «во сне», как это было раньше, а наяву, более менее, осознанно.

Сегодня была очень интенсивная тренировка. Тело тренируется, а мысли очищаются.

А вообще, проверенно на себе, если у Вас возникли какие-то неразрешенные вопросы или проблемы, занимайтесь фитнесом или любым видом спорта. Становится легче на душе. Ведь Ревизию в своей голове периодически нужно проводить, это полезно.

И еще, дышите глубоко, во всю грудь. Дыхание успокаивает нервную систему, наполняет кровь кислородом, помогает расслабиться.

Я рада, что привычка заниматься пилатесом стала уже моей постоянной привычкой. Пропускать занятия мне вовсе не хочется, да и не вижу смысла, бросать начатое дело на пол пути. Все таки мне интересно и безумно любопытно, к каким результатам меня эти тренировки приведут! Да и потом меня очень вдохновляют мои перемены!

Успехов Вам и до скорой встречи, друзья!

Всегда, Ваша Ольга.

Оставьте комментарий!