Имиджмейкер-визажист Ольга Коновалова

Биография создателя Пилатес. 4 день моего спортивного марафона.

Привет! Сегодня, я как и обещала поведаю Вам биографию о создателе методики Пилатес.

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1880 году в небольшом городке близ Дюссельдорфа. В детстве он был очень слабым мальчиком, страдал от астмы, рахита и ревматической лихорадки. Джозеф решил заняться своим здоровьем и начал тренировки по собственной системе, которую он назвал «Контрология». Пилатес объединил в своей системе всё лучшее из других методик со всего мира, внимательно изучая их.

Спустя время, Джозеф Пилатес начал реабилитировать заключенных, страдавших от болезней и ранений. Его изобретения появились в результате необходимости, которая вдохновляла Пилатеса придумывать тренажеры из вещей, которые были в его арсенале, как например пружины от кроватей, железные обручи, снятые с пивных бочек. Эти предметы он использовал для упражнений на сопротивление в занятиях со своими пациентами. Вот такое неприятное рождение было у оборудования, которое мы используем в наши дни, например реформер или магическое кольцо.

Джозеф Пилатес создал свою работу на базе глубоких личных познаний в фитнесе. Будучи нездоровым в детстве, он изучил множество систем по саморазвитию. Джозеф совместил восточные практики и Дзен буддизм. Он был вдохновлен древнегреческим идеалом человека, достигшего совершенства на физическом, эмоциональном и духовном уровнях. Развивая свою систему упражнений, Пилатес параллельно изучал анатомию и работал над собой. Он успел побывать культуристом, борцом, гимнастом, боксером, фигуристом и водолазом.

После окончания Первой Мировой войны Джозеф Пилатес на короткое время вернулся в Германию, где слух о том, что он физический тренер и целитель разошелся повсюду раньше его приезда. В Германии Пилатес недолго работал в гамбургской военной полиции, обучая самозащите и физическим упражнениям.

В 1925 году его попросили тренировать немецкую армию. Однако, вместо того, чтобы остаться Джозеф упаковал чемоданы и сел на борт корабля, отправлявшегося в Нью-Йорк. На корабле он встретил свою будущую жену Клару, которая работала медсестрой. В Нью-Йорке Пилатес открыл свою студию и Клара работала вместе с ним. Джозеф был занят совершенствованием своей системы упражнений, созданием оборудования, и, конечно же, обучением студентов.

С 1926 по 1966 Джозеф Пилатес обучал. На протяжении этих лет через него прошло огромное количество студентов, которые использовали метод Пилатеса не только лично для себя, но и сами стали учителями метода Пилатеса. Именно это первое поколение учителей, которые занимались непосредственно у Джо Пилатеса, часто называют Старейшинами Пилатеса. Некоторые преподают в точности так, как преподавал сам Джозеф, называя свой стиль «классическим». Другие ученики интегрировали то, что получили у Пилатеса в свои собственные открытия в анатомии и в науке движения.

Благодаря работе своей нью-йоркской студии, Джозеф Пилатес познакомился с огромным количеством танцевальных студий и влился в сообщество танцоров. Многие известные личности Нью-Йорка зависели от занятий по методу Пилатеса, стремясь развить силу и грацию, многие также нуждались в реабилитации. До тех пор пока наука спорта и упражнений не открыла для себя принципы Пилатеса в 1980-х годах, работу Джозефа Пилатеса поддерживали только небольшое количество танцоров и элитных спортсменов.

Джозеф Пилатес ушел из жизни в 1967 году. Он достиг за свою жизнь совершенной физической формы и на многих фотографиях видно, что даже в старости он был физически хорошо развит. Пилатес был яркой личностью. Он курил сигары, обожал вечеринки и мог надеть свои спортивные трусы даже на прогулку по главным улицам Нью-Йорка. Говорят, что он был пугающим, но глубоко влюбленным в свое дело инструктором. Клара Пилатес, продолжила его дело – вела студию и обучала еще на протяжении десяти лет после его смерти.

Как видите история возникновения оздоровительной методики Пилатес многогранна и очень интересна, как и ее Создатель.

Мое воскресное утро началось с базовых упражнений по видео, которым я по традиции делюсь с Вами. Прошло всего лишь 4 занятия, а мое тело стало просить нагрузку и получая ее, я чувствую себя сильнее! Боли в мышцах нет, но при этом я чувствую свое тело, свои мышцы спины, пресса, мышцы ног и рук.

Вдохновения Вам и силы духа!

Всегда, Ваша Ольга Коновалова.

P.S. С завтрашнего дня я буду повторять цикл упражнений по видео, которые я выставляла в 3-х предыдущих статьях, чтобы хорошенько запомнить и закрепить в своем теле мышечную память. Это нужно для того, чтобы я потом впоследствии смогла переходить с базового на продвинутый уровень упражнений по методике пилатес.wink

Оставьте комментарий!